L’hypnothérapie en visio permet aujourd’hui de bénéficier d’un accompagnement personnalisé sans avoir à se déplacer. C’est une possibilité que je propose chez AMG Thérapies, en complément des séances au cabinet à Plomelin.
Lorsque j’ai commencé à proposer l’hypnothérapie en visio, je me suis rapidement rendu compte que cette façon de travailler répondait à un véritable besoin.
Certaines personnes souhaitent être accompagnées, mais habitent trop loin pour venir régulièrement au cabinet. D’autres ont un emploi du temps chargé, des contraintes familiales ou tout simplement envie de rester dans leur environnement habituel.
Et puis il y a une autre raison, qui me paraît essentielle : la visio permet de choisir son thérapeute sans que la distance soit un obstacle.
Je suis Andrée-Mickaëlle Gloaguen, hypnothérapeute et praticienne en PNL, et j’accompagne les personnes qui souhaitent avancer sur une difficulté, modifier certaines habitudes ou retrouver davantage d’équilibre dans leur quotidien.
Chez AMG Thérapies, les accompagnements sont donc possibles au cabinet à Plomelin ou en visio.
Pourquoi choisir l’hypnothérapie en visio ?
La première question que l’on peut se poser est souvent :
« Est-ce que l’hypnothérapie en visio fonctionne vraiment ? »
C’est une question que je comprends parfaitement.
L’hypnose ne dépend pas d’une pièce particulière. La séance repose avant tout sur l’échange, l’attention, la relation de confiance et les techniques que j’utilise pour vous accompagner.
La visio permet donc de travailler ensemble même lorsque nous ne sommes pas dans la même pièce.
Une bonne connexion internet, un ordinateur ou une tablette équipée d’une caméra et un endroit calme suffisent généralement.
Pour moi, l’essentiel reste le même : vous, votre demande et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Choisir son thérapeute plutôt que choisir une distance
Lorsque l’on recherche un hypnothérapeute, je pense qu’il est important de ne pas regarder uniquement la distance.
Bien sûr, la proximité peut être pratique. Mais est-ce vraiment le critère le plus important lorsqu’il s’agit de parler de soi et d’entreprendre un changement ?
Chaque thérapeute possède sa personnalité, son parcours, ses outils et sa manière d’accompagner.
De mon côté, j’utilise notamment l’hypnose, la PNL et différents outils issus des thérapies brèves.
Mais au-delà des techniques, je tiens beaucoup à la qualité de la relation.
L’écoute, la bienveillance, la simplicité et la confiance sont pour moi essentielles. J’aime également conserver une certaine légèreté et une touche d’humour lorsque la situation s’y prête.
Je suis convaincue que l’on ne peut pas proposer exactement le même accompagnement à tout le monde.
Vous venez avec votre histoire, votre personnalité, vos expériences et vos ressources.
Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez progressivement redevenir acteur du changement que vous souhaitez mettre en place.
C’est aussi pour cette raison que l’hypnothérapie en visio me paraît particulièrement intéressante : elle vous donne la possibilité de choisir le professionnel qui vous correspond, même s’il n’exerce pas à quelques minutes de chez vous.
Le confort de rester chez soi
L’un des avantages les plus évidents de l’hypnothérapie en visio est le confort.
Pas de trajet à prévoir, pas de circulation, pas de stationnement à chercher.
Vous pouvez simplement vous installer chez vous, dans un endroit calme et confortable.
Certaines personnes apprécient particulièrement cette possibilité.
Vous pouvez vous installer dans votre fauteuil, avoir un verre d’eau à proximité et créer votre propre espace pour la séance.
Après le rendez-vous, vous n’avez pas non plus besoin de reprendre immédiatement votre voiture.
Vous pouvez prendre quelques minutes pour rester au calme, laisser les choses se poser et reprendre tranquillement votre journée.
Cette continuité entre la séance et votre environnement quotidien est, à mes yeux, un véritable intérêt de l’accompagnement à distance.
Une séance d’hypnothérapie en visio peut-elle être aussi personnalisée ?
Oui.
Lorsque vous prenez rendez-vous avec moi, je ne cherche pas à appliquer une technique toute faite.
Je commence par vous écouter.
Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous vivez actuellement et surtout ce que vous souhaitez voir évoluer.
Ensuite, je peux utiliser différents outils en fonction de votre situation et de votre objectif.
L’hypnose peut être associée à la PNL et à d’autres outils issus des thérapies brèves.
La séance est donc adaptée à votre demande.
La visio ne change pas cette personnalisation.
Elle change simplement le lieu dans lequel nous nous rencontrons.
Quels sont les sujets que l’on peut travailler en hypnothérapie ?
Les demandes que je reçois sont très différentes les unes des autres.
Certaines personnes viennent parce qu’elles ressentent trop de stress ou souhaitent retrouver davantage de calme.
D’autres souhaitent travailler sur :
- la confiance en soi ;
- l’estime de soi ;
- les émotions ;
- les peurs et certaines phobies ;
- le sommeil ;
- certaines habitudes ou certains comportements ;
- l’arrêt du tabac ;
- une période de changement dans leur vie ;
- la préparation à un événement important ;
- la gestion du poids.
Parfois, la demande est très précise.
Parfois, elle est beaucoup plus simple :
« Je sens que quelque chose doit changer, mais je ne sais pas comment. »
C’est aussi là que l’accompagnement peut commencer.
Nous prenons le temps de mettre des mots sur la situation et de déterminer ensemble ce qui pourrait être utile.
La gestion du poids : une spécialité d’AMG Thérapies
La gestion du poids occupe une place particulière dans mes accompagnements.
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, on pense souvent immédiatement aux régimes, aux calories ou à l’activité physique.
Pourtant, la relation à l’alimentation ne se résume pas toujours à ce que l’on mange.
Il peut également être intéressant de s’interroger sur les habitudes, les automatismes et les émotions qui peuvent influencer certains comportements.
Pourquoi ai-je envie de manger alors que je n’ai pas réellement faim ?
Pourquoi certaines situations déclenchent-elles systématiquement une envie de manger ?
Pourquoi est-il parfois difficile de s’arrêter ?
Pourquoi est-ce si facile de reprendre certaines habitudes après avoir réussi à les modifier ?
Ce sont des questions que nous pouvons explorer ensemble.
Dans mes accompagnements en gestion du poids, je ne considère pas la personne comme quelqu’un qui manquerait simplement de volonté.
Je préfère chercher à comprendre ce qui se passe derrière le comportement.
L’hypnose peut notamment être utilisée pour travailler sur les automatismes, les émotions, les habitudes et les ressources nécessaires pour mettre progressivement en place de nouveaux comportements.
Mon objectif n’est pas de promettre une perte de poids magique.
Il est de vous accompagner dans une démarche de changement, en tenant compte de votre fonctionnement et de votre réalité quotidienne.
La gestion du poids peut elle aussi être travaillée au cabinet à Plomelin ou en hypnothérapie en visio.
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie en visio avec moi ?
Lorsque nous nous retrouvons en visio, nous commençons par un temps d’échange.
Je souhaite comprendre votre demande et ce que vous aimeriez obtenir de cet accompagnement.
Nous pouvons ensuite travailler à l’aide de l’hypnose, de la PNL ou d’autres outils de thérapies brèves.
Pendant la séance, je vous guide.
Cependant, vous restez pleinement acteur de votre démarche.
C’est une notion à laquelle je tiens beaucoup.
Je ne suis pas là pour faire les choses « à votre place », mais pour vous aider à mobiliser vos propres ressources et à trouver de nouvelles façons d’aborder ce qui vous pose difficulté.
Comment bien préparer une séance d’hypnose en visio ?
Il n’y a rien de compliqué.
Je vous conseille simplement de choisir une pièce dans laquelle vous pourrez être tranquille pendant toute la durée du rendez-vous.
Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être interrompu.
Vérifiez également votre connexion internet quelques minutes avant la séance.
Un ordinateur ou une tablette sont généralement plus confortables qu’un téléphone, notamment pour maintenir une bonne qualité d’échange visuel.
Enfin, si vous le pouvez, évitez de prévoir une activité urgente juste après votre séance.
Même lorsque la séance se déroule à domicile, il est important de considérer ce rendez-vous comme un véritable moment pour vous.
Hypnothérapie à Plomelin ou en visio : à vous de choisir
Je propose les deux possibilités parce que je pense qu’il n’existe pas une seule bonne façon de se faire accompagner.
Certaines personnes aiment venir au cabinet à Plomelin.
Elles apprécient le fait de sortir de leur quotidien et d’avoir un espace entièrement consacré à leur rendez-vous.
D’autres préfèrent rester chez elles.
L’hypnothérapie en visio est alors particulièrement pratique.
Elle peut également être intéressante si vous habitez à Quimper, Pont-l’Abbé, Fouesnant ou ailleurs en Bretagne et que vous souhaitez être accompagné par un professionnel avec lequel vous vous sentez en confiance.
La distance ne devrait pas vous empêcher de choisir le thérapeute qui vous correspond.
C’est finalement l’une des principales raisons pour lesquelles j’ai choisi de développer l’hypnothérapie en visio chez AMG Thérapies.
Et si le plus important était simplement de commencer ?
Je rencontre régulièrement des personnes qui ont beaucoup réfléchi avant de prendre rendez-vous.
Certaines se disent qu’elles devraient réussir seules.
D’autres pensent qu’elles auraient dû venir plus tôt.
Et puis il y a celles qui ne savent même pas exactement ce qu’elles attendent d’un accompagnement.
Je crois simplement qu’il n’existe pas de moment parfait pour commencer.
Il y a plutôt le moment où l’on sent que l’on aimerait que quelque chose change.
La première séance permet justement d’en parler.
Sans jugement.
Sans obligation de poursuivre.
Simplement pour faire le point et voir si mon accompagnement peut répondre à votre besoin.
AMG Thérapies : un accompagnement au cabinet ou en visio
Je suis Andrée-Mickaëlle Gloaguen, hypnothérapeute et praticienne en PNL.
J’ai créé AMG Thérapies avec l’envie de proposer un accompagnement à la fois professionnel, accessible et humain.
J’accompagne les personnes qui souhaitent avancer sur une difficulté, modifier une habitude, retrouver davantage de confiance ou simplement se sentir mieux dans leur quotidien.
Je propose mes accompagnements au cabinet à Plomelin et en visio, notamment pour les personnes qui recherchent une solution confortable et flexible.
Si vous vous interrogez sur votre situation ou si vous souhaitez savoir si l’hypnothérapie peut vous aider, vous pouvez simplement me contacter.
Nous prendrons le temps d’en parler.
AMG Thérapies – Andrée-Mickaëlle Gloaguen
Hypnothérapie • PNL • Thérapies brèves • Gestion du poids
Plomelin • Au cabinet ou en visio
