Cabinet AMG Thérapies – Plomelin (29700), près de Quimper
🌿 Questions générales sur l’hypnose
Suis-je réceptif(ve) à l’hypnose ?
C’est la question que presque tout le monde se pose avant une première séance, et c’est tout à fait légitime !
La réponse est oui, dans la grande majorité des cas. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas réservée aux personnes « très suggestibles ». Tout le monde entre naturellement en état hypnotique plusieurs fois par jour : quand vous êtes absorbé(e) dans un livre, perdu(e) dans vos pensées sur la route, ou juste avant de vous endormir.
En séance, je vous accompagne vers cet état naturel de relaxation profonde, à votre rythme, en toute sécurité. Vous restez conscient(e) et en contrôle à chaque instant.
Les seules personnes pour lesquelles l’hypnose est déconseillée sont celles souffrant de certains troubles psychiatriques sévères. En cas de doute, nous en parlons ensemble lors d’un premier échange.
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant une séance ?
Absolument pas. C’est l’une des idées reçues les plus répandues, souvent alimentée par les spectacles d’hypnose.
En hypnothérapie thérapeutique, vous êtes à tout moment conscient(e), acteur(trice) de votre séance. Vous ne ferez jamais rien contre votre volonté. Si quelque chose vous dérange, vous pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment.
Mon rôle est celui d’un guide bienveillant, jamais d’un « contrôleur ». Vous restez le pilote. 🌿
Combien de séances sont nécessaires ?
L’hypnothérapie est une approche de thérapie brève : contrairement à une psychothérapie classique, les résultats peuvent être obtenus en peu de séances.
En moyenne :
- 1 à 2 séances pour l’arrêt du tabac
- 5 à 6 séances pour la perte de poids, la gestion du stress ou les phobies
- Variable selon chaque personne et chaque problématique
Chaque parcours est unique et personnalisé. Lors de notre premier échange, nous définissons ensemble un objectif clair et un cadre adapté à votre situation.
Quelle est la différence entre hypnose, PNL et DNR ?
Ces trois approches sont complémentaires et souvent utilisées ensemble :
L’hypnose travaille sur l’inconscient via un état de relaxation profonde. Elle agit sur les automatismes, les émotions et les croyances limitantes.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble d’outils pour reprogrammer les schémas de pensée, améliorer la communication avec soi-même et les autres, et atteindre ses objectifs.
La DNR (Désensibilisation Neuro-Relationnelle) est une approche douce qui agit sur le système nerveux pour libérer les mémoires traumatiques et les blocages profonds.
Ensemble, elles forment une boîte à outils puissante et personnalisable, adaptée à chaque personne et chaque objectif.
🍃 Perte de poids & alimentation
Peut-on vraiment perdre du poids grâce à l’hypnose ?
Oui, et de nombreuses études scientifiques le confirment. Mais attention : l’hypnose n’est pas un régime miracle.
Ce qu’elle fait, c’est travailler en profondeur sur votre rapport à la nourriture : les grignotages émotionnels, les compulsions alimentaires, les croyances autour de la nourriture, les comportements compensatoires liés au stress ou aux émotions.
En modifiant ces mécanismes inconscients, vous retrouvez naturellement une relation apaisée avec votre corps et votre assiette, sans frustration ni privation.
Les résultats sont durables parce qu’ils viennent de l’intérieur, pas d’une contrainte extérieure. Fini les effets yoyo.
Combien de séances faut-il pour perdre du poids par hypnose ?
En général, un accompagnement perte de poids se déroule sur 5 à 6 séances, espacées de 3 à 4 semaines, pour laisser le temps aux nouvelles habitudes de s’installer.
Chaque séance est personnalisée selon vos avancées, vos blocages et vos objectifs. L’accompagnement peut être réalisé en cabinet à Plomelin ou en visioconférence.
Est-ce que l’hypnose peut m’aider si je mange sous le coup des émotions ?
C’est précisément là que l’hypnose est la plus efficace. La nourriture est souvent utilisée inconsciemment pour combler un manque, apaiser une anxiété ou récompenser un effort.
En séance, on identifie ensemble les déclencheurs émotionnels et on travaille à la racine du comportement. On ne supprime pas les émotions, on apprend à les accueillir autrement, sans passer par la nourriture.
👧 Accompagnement enfants & adolescents
L’hypnose est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, et même très bien adaptée ! Les enfants sont naturellement de très bons sujets hypnotiques car leur imaginaire est vif et leur mental analytique moins développé que celui des adultes.
Les séances sont bien sûr adaptées à leur âge, avec des métaphores, des histoires et des jeux qui rendent l’expérience ludique et sécurisante. Les enfants adorent généralement ces séances !
J’accompagne les enfants à partir de 4 ans et les adolescents pour de nombreuses problématiques.
Pour quels problèmes puis-je amener mon enfant en consultation ?
Les motifs les plus fréquents chez les enfants et adolescents sont :
- 😰 Anxiété et stress scolaire : peur des examens, phobie scolaire
- 😴 Troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, cauchemars
- 😟 Manque de confiance en soi
- 😨 Phobies : peur du noir, des animaux, du médecin…
- 🤕 Douleurs : maux de ventre liés au stress, migraines
- 😡 Gestion des émotions : colères, crises, hypersensibilité
- 📚 Difficultés scolaires liées à la concentration ou au blocage
Est-ce que le parent est présent pendant la séance ?
Pour les enfants jusqu’à environ 10-12 ans, la présence d’un parent est généralement souhaitée, au moins lors de la première séance, pour que l’enfant se sente en sécurité.
Pour les adolescents, les séances se déroulent généralement en tête-à-tête pour favoriser la confiance et la liberté de parole. Nous adaptons toujours selon le confort de chacun.
Comment se passe la première séance avec un enfant ?
La première séance est avant tout un moment de rencontre et de mise en confiance. On discute ensemble, on explique ce qu’est l’hypnose en termes simples et rassurants, on répond aux questions de l’enfant et des parents.
Aucune pression, aucune obligation. L’enfant reste maître de ce qu’il souhaite partager et explorer. Mon objectif est qu’il reparte avec le sourire. 😊
💻 Séances en visioconférence
Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment en visio ?
C’est une question très fréquente, et la réponse est oui, totalement !
L’état hypnotique est un état intérieur qui ne dépend pas de la présence physique du thérapeute. Ce qui compte, c’est la voix, le guidage et la relation de confiance — et tout cela passe très bien par écran.
De nombreux clients suivis en visio obtiennent exactement les mêmes résultats qu’en cabinet. Certains apprécient même davantage le confort d’être chez eux, dans leur environnement familier.
Comment se préparer pour une séance en visio ?
Pour profiter pleinement de votre séance en visioconférence, voici quelques conseils simples :
- 🔇 Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e)
- 🛋️ Installez-vous confortablement : fauteuil, canapé, ou même allongé(e)
- 🎧 Utilisez des écouteurs si possible pour une meilleure immersion
- 📵 Coupez les notifications de votre téléphone
- 💻 Testez votre connexion quelques minutes avant la séance
- ☕ Prévoyez 10 minutes après la séance pour vous réinstaller tranquillement
Les séances en visio sont-elles disponibles partout en France ?
Oui ! Je reçois en cabinet à Plomelin (29700), près de Quimper, et je propose des séances en visioconférence partout en France et à l’étranger.
La visio est idéale si vous habitez loin, si vous avez des contraintes de mobilité, ou simplement si vous préférez le confort de votre domicile.
💙 Praticienne & Cabinet AMG Thérapies
Qu’est-ce que la Drema Machine ?
La Drema Machine est un outil thérapeutique innovant que j’utilise en complément des séances d’hypnose. Elle combine des stimulations sensorielles douces pour induire un état de relaxation profonde et amplifier les effets thérapeutiques.
Elle est particulièrement appréciée pour faciliter le lâcher-prise, accélérer le travail sur les blocages émotionnels et renforcer les séances. Disponible uniquement au cabinet à Plomelin.
Proposez-vous le massage Amma Assis en entreprise ?
Oui ! Le massage Amma Assis est une technique de bien-être pratiquée habillé, sans huile, sur une chaise ergonomique dédiée. En 20 à 30 minutes seulement, il libère les tensions du dos, de la nuque, des épaules et des bras.
J’interviens dans les entreprises du Finistère et alentours pour des séances individuelles ou des journées bien-être complètes. Une solution idéale pour améliorer la qualité de vie au travail de vos équipes.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter directement via ma plateforme de réservation Crénolibre par téléphone ou par email. Un premier échange téléphonique gratuit est possible pour répondre à vos questions et définir ensemble vos besoins avant de fixer une séance.
📍 Cabinet AMG Thérapies – Plomelin (29700), près de Quimper 💻 Visioconférence disponible partout en France
Disponible sur Facebook
Vous avez une question qui ne figure pas dans cette FAQ ? N’hésitez pas à me contacter directement, je vous répondrai avec plaisir. 🌿
