Le massage Amma assis puise ses racines dans l’art ancestral japonais du « Amma », une technique de pression énergétique développée il y a plus de 1300 ans. Inspiré du shiatsu et basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, il vise à rééquilibrer l’énergie vitale (Qi) en stimulant les méridiens du corps. Adapté à notre monde moderne, le massage Amma assis se pratique sur une chaise ergonomique, habillé, et en quelques minutes seulement, il procure une détente profonde et revitalisante.
Associé à l’hypnose, il devient un outil thérapeutique puissant, capable d’agir à la fois sur le corps et l’esprit. Que ce soit en cabinet pour accompagner un travail personnel ou en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT), cette pratique offre une réponse concrète aux tensions physiques, au stress mental et aux troubles liés aux postures prolongées.
En cabinet : massage Amma et hypnose pour une détente profonde
✅ Qu’est-ce que le massage Amma assis ?
Le massage Amma assis est une technique japonaise de relaxation dynamique, pratiquée habillé sur une chaise ergonomique. Il cible les tensions du dos, des épaules, de la nuque et des bras, en seulement 15 à 30 minutes. Il stimule les points d’acupression et favorise la circulation de l’énergie.
🌀 Pourquoi l’associer à l’hypnose ?
L’alliance du massage Amma et de l’hypnose crée une synergie puissante :
- Préparation corporelle à l’état hypnotique
- Ancrage physique pour les personnes anxieuses ou très mentales
- Soulagement des troubles psychosomatiques (douleurs, fatigue, insomnie)
- Intégration émotionnelle après une séance d’hypnose
Cette combinaison permet une détente globale, à la fois physique, émotionnelle et mentale, et favorise l’efficacité du travail thérapeutique.
🧠 Pour qui ?
Cette approche est idéale pour les personnes stressées, en quête de mieux-être, ou engagées dans un processus de transformation personnelle.
💰 Tarifs
La séance de 30 minutes est facturée 35 euros
La séance de 30 minutes couplée à une séance d’hypnose (1H15 au total) est facturée 80 euros
En entreprise : massage Amma assis, un outil QVT et prévention des TMS
💼 Pourquoi proposer le massage Amma au travail ?
Le massage Amma assis est un levier concret pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT) :
- Réduction du stress et amélioration de la concentration
- Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Reconnaissance et motivation des collaborateurs
- Meilleure posture et conscience corporelle
🧘♂️ Conditions optimales pour les séances en entreprise
Pour garantir une expérience bénéfique, il est recommandé de :
- Prévoir une pièce calme et isolée : loin du bruit et des passages, pour favoriser la détente
- Organiser des créneaux sur le temps de repos méridien : idéal pour recharger les batteries sans impacter la productivité
- Adapter les horaires aux rythmes de l’équipe : séances courtes (15 à 20 minutes) en rotation ou sur inscription
📈 Quels bénéfices pour l’entreprise ?
- Hausse de la productivité
- Diminution de l’absentéisme
- Renforcement de la cohésion d’équipe
- Image positive de l’employeur
💰 Tarifs
Merci de me contacter pour définir les conditions d’intervention.
Conclusion : une pratique adaptable, efficace et accessible
Le massage Amma assis, seul ou associé à l’hypnose, est une réponse moderne à des problématiques universelles : stress, posture, fatigue mentale. En cabinet comme en entreprise, il offre une parenthèse régénérante et un vrai retour à soi. Accessible, rapide et profondément bénéfique, il mérite une place dans les pratiques de bien-être d’aujourd’hui.
