Perte de poids (hypnose pour maigrir)

Pourquoi prendre les émotions en compte ?

Quand on parle de perte de poids, on parle beaucoup de calories, de maigrir, de régimes, de métabolisme, d’hormones mais très peu d’émotions.

Hors nos émotions ont une influence sur nos comportements. Tout le monde sait que quand on est content on est plus dynamique alors que quand on est triste on manque d’énergie.

Dans le cas de nos comportements alimentaires, c’est la même chose. Les émotions tiennent un rôle important que l’on soit adulte, adolescent ou enfant.

Pourquoi ?

Que fait une personne lorsqu’elle mange ?

Qu’est ce qui se cache derrière son action de manger compulsivement, de grignoter toute la journée, de rentrer dans une boulangerie sans pouvoir sans empêcher.

Nous avons tous des exemples de prise de nourriture compulsive, en dehors de la sensation de faim

La nourriture est une valeur refuge !

Quelles sont les conséquences ?

Quand les personnes ressentent de l’ennui, de la colère, de la frustration, du stress, elles vont compenser ces émotions par de la nourriture, pour retrouver cette sensation de sécurité et se donner l’impression d’être remplies. Il ne sera donc pas question de réussir à faire un régime et avoir des comportements alimentaires sains sans traiter les problèmes émotionnels des personnes en surpoids ou en obésité.

C’est ainsi que l’on constate que même chez des personnes qui ont fait des chirurgies bariatriques, il y a des échecs et que certaines personnes reprennent 15, 20, 25 kilos selon les cas. Dans ces situations, la contrainte physique, la chirurgie ne suffissent pas.

Quelles solutions ?

Accompagner les personnes qui veulent perdre du poids en leur proposant une thérapie émotionnelle permet de changer durablement les comportements alimentaires.

En aidant les personnes à tenir compte de leurs émotions, de leur stress, le hypnothérapeute prend en compte la personne dans sa globalité. Ces blocages peuvent être liés à des situations traumatisantes et cela peut modifier leur satiété et leur besoin de nourriture.

L’hypnose thérapeutique et les thérapies brèves sont des outils très efficaces pour y parvenir et peuvent tout à fait s’inscrire dans un parcours médical et/ou diététique. Vous le savez ce sont la conjugaison des méthodes et leurs complémentarités qui permettent d’obtenir les meilleurs résultats.

J’ai oublié de le dire mais je n’ai pas de baguette magique … le travail que vous entamez se fait dans le temps et grâce à votre volonté.

Mon accompagnement :

Pour vous suivre je mets en place 2 types de forfaits. L

L’accompagnement peut se faire au cabinet, mais également en visio. Dans ce cas, il convient de vous assurer d’avoir un espace de tranquillité ou vous pourrez vous allonger pour des séances 1H30.

Le premier sur 5 séances, est mis en place pour les personnes ayant un IMC (indice de masse corporel) inférieur à 35. 5 séances espacées de 4 semaines pour travailler sur vos besoins.

C’est à dire , définir ensemble :

• votre objectif,
• évoquer vos habitudes alimentaires,
• votre état d’esprit,
• vous écouter pour mieux comprendre les enjeux,
• évoquer vos loisirs ou votre rapport au sport,
• revenir sur les habitudes et émotions limitantes et les débloquées,
• suivre vos progrès.

L’accompagnement est volontairement espacé car il s’agit bien de viser sur le long terme.

Le second sur 6 séances, est mis en place pour les personnes ayant un IMC supérieur à 35. Ce suivi est particulier car il prépare à la pose d’un anneau gastrique hypnotique, c’est à dire un anneau virtuel. L’hypnose est avant tout une communication avec votre inconscient, dans ce cas il s’agit de suggérer à votre corps qu’il ne peut plus ingérer les mêmes quantités. Evidemment cela se pratique

• sans chirurgie,
• sans médicament,
• sans douleur.

Il s’agit d’hypnose ! Après un premier travail sur les blocages émotionnels, nous préparons votre esprit à la pose de l’anneau. Les 6 séances sont espacées de 4 semaines.

Vous avez des questions ? profitez de l’appel découverte offert !

* Pour rappel l’IMC se calcule en divisant votre taille en cm / votre poids